• BIST 100

    10803,28%-0,20
  • DOLAR

    40,89% 0,14
  • EURO

    47,78% 0,27
  • GRAM ALTIN

    4392,51% 0,33
  • Ç. ALTIN

    7053,04% 0,00

Yaz tatilinde ekran bağımlılığına dikkat!

Yaz tatilinde ekran bağımlılığına dikkat!

Yaz tatilinde ekran bağımlılığına dikkat!

Çocuk ve Genç Psikiyatristi Uzm. Dr. Merve Cura, yaz döneminde çocukların ekranla kurduğu ilişkiye dair önemli uyarılarda bulunarak, ailelere rehberlik edecek öneriler sundu.

İSTANBUL (İGFA) - Tatil, çocukların yalnızca okul stresinden uzaklaştığı bir dönem değil, aynı zamanda sinir sistemi ve ruhsal dengenin yeniden düzenlenmesi için önemli bir fırsat. Ancak ekranlar bu doğal iyileşme sürecini sekteye uğratabiliyor.

Çocuk ve Genç Psikiyatristi Uzm. Dr. Merve Cura, tatil dönemlerinin çocuğun okul, ödev ve performans yükünden uzaklaşmasıyla beyin ve sinir sistemi işlevlerinin, nöronal ağın yeniden düzenlenebilir hale geldiği kritik zamanlar olduğunu beliterek, "Bu vakitler iyi değerlendirildiğinde çocuklar doğayla, bedenle ve ilişkisel bağlarla kendilerini güçlendirip akademik dönemin stresinden arınma fırsatı yakalayabilir. Ekranlar ise bu doğal ritmin dışsal bir dopamin bombardımanıyla bastırılmasına neden olmaktadır” dedi.

DİJİTAL DETOKSUN ÖNEMİ

Günümüzde ekranların, çocukların can sıkıntısı ya da zorlayıcı duygularla baş edemediği anlarda hızlı haz sağlayan bir kaçış alanına dönüştüğünü belirten Çocuk ve Genç Psikiyatristi Uzm. Dr. Merve Cura, bu duruma karşı dijital detoksun önemine dikkat çekti.

Uzm. Dr. Cura, “Aslında can sıkıntısı, gerçek oyunun yani hayalin ve düşüncenin doğduğu yerdir. Dijital detoks ise çocuğa ‘boş kalabilme, bir şey yapmadan da durabilme, kendini sakinleştirip kendini eğlendirebilme kapasitesini' geri kazandırma girişimidir. Tatilde ekranı kapatmak, çocuğun sadece ‘dikkatini' değil, sinir sistemi üzerinden biyolojik ruhsal dengesini de onarmaya katkı sağlar” diye konuştu.

Sürecin, çocuklara yetişkinlikte de kullanabilecekleri alternatif yöntemler kazandırmak için bir fırsat sunduğunu vurgulayan Cura, ekranı tamamen yasaklamak yerine doğa, oyun, ilişki ve ritüellerin konulması gerektiğini ifade etti.

EKRAN BAĞIMLILIĞININ RİSKLİ DAVRANIŞLARI VE ANLAMLARI

Ekran kullanımının çocuklar için yalnızca bir eğlence ya da teknoloji aracı olmadığını belirten Uzm. Dr. Merve Cura, zamanla ekranın çocuğun duygusal bir düzenleme aracı hâline gelebileceğini ifade ederek, "Bu noktada artık ‘çok mu izliyor?' sorusundan çok, ‘neden sadece burada huzur buluyor?' sorusunu sormak gerektiğini söyledi.

Ekranla kurulan ilişkide bazı davranışların risk işareti olabileceğini vurgulayan Uzm. Dr. Cura, bu noktada ekranı sadece sınırlamanın yeterli olmadığını kaydetti.

“Ekranı aldığınızda yerine ne koyduğunuz çok önemlidir" diyen Uzm. Dr. Cura, "Sessizlik, doğa, oyun, hikâye, ritüel gibi ilişkisel ve bedensel karşılaşmalar, çocuğun yeniden dış dünyaya bağlanmasına yardımcı olur. Eğer ekran, çocuğun duygusal dünyasında bir destek mekanizmasına dönüşmüşse, ani bir yasaktan ziyade, bu boşluğun nasıl sağlıklı yollarla doldurulabileceğini düşünmek gerekir. Ekran, çocuğun ruhsal olarak çökmesini ve aile içindeki krizleri engelleyen bir ‘psikolojik koltuk değneği'ne dönüşmüşse, o ekranı hemen almak değil, çocuğun yeniden yürüyebileceği içsel zemini inşa etmek gerekir" diye konuştu.


Haber Kaynak : İGFA

Ankara'da Temmuz ayında 12 bin 491 konut satıldı

3’ncü Dalaman Kitap Günleri başlıyor

Foçalılar Hatice Foçalı Yılmaz’ın fırçasından tuvale yansıdı

Bilecik’te çocuklara büyük müjde: 14 köye yeni oyun parkı

Remzi Çalışkan: "Grev hakkı ertelenemez"

Çocuğunuzun okul motivasyonunu artıracak 5 önemli adım

Melek Mosso "Badem" dedi

İsmail Kaya: “Milletin iradesini yok sayarak parti değiştirmek, seçmene en ağır hakarettir”

Muğla’da okullar yenileniyor, değerler yaşatılıyor

TOFAŞ'ın 2025-2026 sezonu a takım teknik ekibi belirlendi

İGF Venezuela Temsilcisi atandı

Rüzgar ve sıcaklık bir arada! Termometreler patlayabilir

Beyoğlu Belediye Başkanı dahil 40 kişi gözaltında

73 ilde uyuşturucu operasyonu! Bin 695 kişi yakalandı

Yayla'da 19 yıllık altyapı isyanı: “Tuvalet, lavabo, duş yok!”

İzmir Büyükşehir'den yoğun park mesaisi

İzmir Bornova'da Pınar Caddesi yeni çehresine kavuşuyor

Kocaeli Gölcük'te aileler için önemli eğitim

Mardin Midyat’ta 4. Uluslararası Kültür ve Sanat Festivali iptal

Cumhurbaşkanı Erdoğan eylülde Malatya'da

Kocaeli Saygınlar Kulübü üyeleriyle büyüyor

İzmir İtfaiyesi Bergama’da alevlerle mücadele ediyor

Kocaeli Büyükşehir şehri demir ağlarla örüyor

Akdeniz kentleri İzmir'de buluşacak

Şirinyer Beyazıt Aykut Parkı yenileniyor

İnegöl fındığında hasat zamanı

Cerrah mahallesinde 12 yeni sokak açılıyor

Edirne’de Temmuz ayında 566 konut satıldı

Taybıllı’dan Enez’de yangın bölgesine dayanışma ziyareti

MUSKİ'den kesintisiz elektrik çalışması

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

KATAGORİ HABERLERİ

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Konyaspor 1 1 0 0 3 3
2.Galatasaray 1 1 0 0 3 3
3.Göztepe 1 1 0 0 3 3
4.Antalyaspor 1 1 0 0 1 3
5.Samsunspor 1 1 0 0 1 3
6.Trabzonspor 1 1 0 0 1 3
7.Kayserispor 0 0 0 0 0 0
8.Alanyaspor 0 0 0 0 0 0
9.Fatih Karagümrük 0 0 0 0 0 0
10.Fenerbahçe 0 0 0 0 0 0
11.Beşiktaş 0 0 0 0 0 0
12.İstanbul Başakşehir 0 0 0 0 0 0
13.Gençlerbirliği 1 0 1 0 -1 0
14.Kasımpaşa 1 0 1 0 -1 0
15.Kocaelispor 1 0 1 0 -1 0
16.Eyüpspor 1 0 1 0 -3 0
17.Gazişehir Gaziantep 1 0 1 0 -3 0
18.Rizespor 1 0 1 0 -3 0

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.